近日，腾冲市猴桥镇永兴社区村民余选明火了，这一切，都源于他在抖音发布的惟妙惟肖的太空步。
舆论认为，《“健康中国2030”规划纲要》提出了健康优先的原则，余选明的生活至少有突出的两点实现了健康中国的要求:一是适量运动，二是自身压力缓解。生命在于运动，各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重；释放压力，敢于表达，培养兴趣和爱好；找到适合自己的排泄口，及时消除心理健康危险。在健身的同时进行情绪释放，既陶冶情操又可提升个人素养。
突如其来的肺炎疫情导致人民常态化无法“走出去”，刷短视频和拍短视频成为了许多人在家的娱乐消遣，长时间的“宅”进一步激发出了用户的创造力：在家旅个游、云办公等话题成为热门，短视频用户也纷纷用短视频产品记录下了自己的宅生活……余选明借助抖音，向足不出户的人们展示自己的一面，联通大家了解彼此、拉近距离、享受快乐，传递了一位普通人的健康生活状态。[庄汉涛]
编 辑：杨永明
责任编辑：杨焱淼 杜加从
值班总编：黄荣华
审 核：王韬
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