4月22日，腾冲市人社局邀请心理咨询师余怡、腾冲市中医医院医生郭进正为全体干部职工上了一堂别开生面的健康知识课，引导干部职工培育积极向上的健康心态，从而转变工作方式，提升工作效能。
讲座中余老师结合自身多年工作经验，用生动的语言、鲜活的事例，深入浅出地讲解了当出现倦怠情绪时，怎样自我调节、释放压力以及如何落地复盘、实现自我价值，让干部职工深刻认识到所有情绪都是我们的朋友，负面情绪也可以梳理放下；将兴趣和擅长领域相匹配，就能解决工作压力，消除无力感，克服“忙”“盲”“茫”职业倦怠，点燃工作激情；把底层意识，同理心贯穿在民生服务中，就能实现自我价值，获得幸福感、成就感。
郭医生结合饮食、运动、中医药保健等方面详细介绍了人体九种不同体质的特点，倡导因人调养、因时调养，适当运动，保持身心健康。会后，讲解团队还为职工提供了现场问诊服务。[番兆清]
编 辑：杨永明
责任编辑：官智钦 姜吉辉
值班总编：黄荣华
审 核：王韬
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