 讲座以互动游戏导入，学生们跟随台上的老师和大屏幕上的图片一起活动放松。游戏结束后，全体高三学生的身心得到了放松，现场气氛也活跃了起来。 讲座中，尹老师要求学子们要保持积极心态。通过生动的图像，让同学们正确认识了压力的形成原因，改变了固有认知，适度的焦虑水平有助于取得较好的学业成绩，并指出“我认为我有的力量”关键在于提升自信心，“我认为需要达到的结果”关键在于设置合理目标。让同学们懂得如何运用科学有效的方法，促进良好心态的循环。 尹老师告诉大家，设置合理目标。如果我们对自己的能力充满信心，我们的心态会自动调整为积极向上，进而影响自身行动，成功的概率也就增加了；相反，如果我们怀疑自己的能力，就很容易产生无助感，进而导致放弃，从而增加了失败体验。 尹老师还告诉学子们提升自我信心。高考前种下希望的种子，灌溉种子的过程需要持续的努力和坚定的信念。也许现在做的努力看不到成果，请不要害怕，你并不是没有成长，而是在扎根！ 本次心理辅导讲座以生动科学、温柔有力的讲授，引发了高三学子的深切共鸣，也给在场师生注入了满满的信心、希望和无所畏惧的勇气。高考还是一张白卷，等着学子们用自己的方式去书写答案。[腾冲一中] 编 辑：杨德芬 责任编辑：彭蕾 屈晓丽 值班编辑：杨然 审核：王韬 |
